认知升级

关于思维方式、学习能力、注意力管理的思考 · 99 篇

• 12小时专注，是能力还是幻觉
• 2022年，你必须掌握的核心技能
• 21世纪最被低估的核心能力
• 28岁回望18岁：人生最大的谎言是寻找标准答案
• 35岁后，你的人生需要进入“心流模式”
• 35岁后，别再走那条人人都在走的路
• 35岁后，如何用“清晰度”换回人生的掌控权
• 365小时，而非365天
• 4小时工作制：效率幻觉还是真实路径
• 4小时工作法：专注力是可以训练的
• 5分钟阅读法：如何从书中猎取爆款灵感
• 80小时神话：为什么我们沉迷于忙碌
• 99%的人不懂：真正的生产力来自“战术性压力”
• experience-new-path.html
• what-is-extraction.html
• “垂直细分”是聪明人的陷阱
• 一个决定，改写你的人生轨迹
• 七天重置人生，可能吗
• 三个习惯，终结拖延
• 不卑不亢的高价值社交法则
• 专注的公式：如何夺回人生主导权
• 专注的本质，不是时间管理
• 专注的艺术：从平庸到卓越的底层逻辑
• 两周学会任何技能？别被“学习”骗了
• 个人品牌已死，接下来是什么
• 为什么“不好相处”的人，反而更容易成功
• 为什么“自我提升”正在毁掉你
• 为什么你无法享受生活
• 为什么你越“放松”，越焦虑
• 为什么你越努力，越失败
• 互联网已死，但这是你的机会
• 人生如游戏，赢家这样玩
• 人生是一场无法退出的游戏
• 人生最大的陷阱：从不犯错
• 从NPC到顶级玩家：人类3.0的进化地图
• 从零开始做社交媒体，最有效的成长路径
• 价值公式：如何快速成为前1%的人
• 你不是不成功，是你太在乎了
• 你不需要定位，你需要观点
• 你大脑里藏着10万美元的知识
• 你总感到失控，问题出在“注意力”上
• 你本该感到不知所措
• 你的“人生使命”可能是个幻觉
• 你的人生为何总在“替别人打工”
• 你的好奇心，正在被廉价多巴胺杀死
• 你的工作正在被AI吞噬，这是事实
• 你的日常，正在定义你的人生上限
• 你脑子里困着10万美元
• 你读过的书，AI替你记住了，然后呢？
• 你还有36个月，但不是为了“成功”
• 停止在意他人看法的底层逻辑
• 停止思考，开始行动：精神极简主义
• 六个月后，你不会是现在的你
• 六年工作压缩为六个月的极简法则
• 创意是新时代的石油
• 别再用“普通”掩盖你的愤怒
• 十年失败教会我的三件事
• 原创思考，不是天赋，是方法
• 反细分定位：为什么“无领域”让你不可替代
• 复制，是平庸还是捷径？
• 多巴胺危机：为什么你越来越难专注
• 多面手的时代：别再为兴趣广泛而焦虑
• 天才思维的核心，不是智商，是清晰度
• 如何用2-3个月攻下你的大目标
• 学AI不是学工具，是学一种新思维
• 学完就忘？你的记忆方法错了
• 平庸之路：如何避免成为NPC
• 平庸的根源：你违背了自然法则
• 平庸的解药：多维碾压
• 廉价多巴胺如何毁掉你的价值
• 恐惧失败正在毁掉你的人生
• 意义危机：如何找到真正重要的事
• 愤怒，是你翻身的起点
• 成为顶尖1%的唯一路径
• 成功者不问建议，失败者问个不停
• 我用自我洗脑换来了真正的自信
• 拖延者的700万：一个月深度工作策略
• 未来十年，你凭什么不被淘汰
• 未来十年，你必须掌握这一种能力
• 未来十年，唯一值得你死磕的能力
• 未来十年，最抗淘汰的技能组合
• 未来只有一种职业路径
• 未来工作的生存法则：你必须掌握的技能组合
• 每天一万五千步，我戒掉了尼古丁
• 每天只工作3小时，效率反而更高
• 深度工作：你不需要更多时间，你需要更少分心
• 独处的力量：如何真正成为自己
• 生活本就艰难，接受它才是心智成熟的第一步
• 用AI加速学习，但别掉进“虚假进步”的陷阱
• 目标达成慢？你缺的不是方法，是“失败量”
• 真正的智力，不是智商
• 社交媒体增长的真实逻辑
• 社交资本：新富阶层的真正货币
• 自律其实很简单，但99%的人都搞反了
• 说服力：中年职场人最被低估的硬通货
• 过度在意他人，正在毁掉你的职业人生
• 选窄赛道，是聪明人的愚蠢选择
• 通才崛起：为什么专精正在贬值
• 高手的产出，从来不看工作时长

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