最近项目压力大、连续加班，产生的判断通常是暂时的。休息两周再评估，结论可能完全不同。
先分清三种“没前途”
工作内容重复、学不到新东西、上面没有位置。这是结构问题，休息不会解决。
公司在缩减、同行在裁员、客户预算在下降。这不是你的问题，但会直接影响你的下一步。
常见错误
在最难受的那一周做决定，通常会把“想逃离”误当成“想清楚”。
等待没有成本感，但时间成本真实存在。每多留一年，可迁移的机会窗口都在变化。
工资重要，但技能增长、行业位置和关系网络，同样影响你三年后的价格。
判断框架
列出这份工作给你的四样东西：收入、可积累的技能、有价值的关系、可支配的时间。四项都在减少，才是真的没有前途。
假设继续留一年，写下你会多出什么能力、什么作品、什么关系。写不出来，说明这份工作的复利已经停止。
看同行的招聘和业务变化，不只看自己公司一家的说法。行业收缩时，留下和离开都难，但准备方式不同。
算清没有这份工资你能撑几个月。月数决定你能承受多大的调整，也决定你有没有资格慢慢挑。
包括收入中断、社保、家庭安排、重新适应。写清楚比反复纠结“要不要走”有效。
给自己一个明确期限，例如三个月内完成外部试探。到期按结果决定，不用情绪决定。
适用边界
如果现金流紧张、家庭责任重，先保住收入再逐步准备，是更稳妥的选择。
没有下一步安排的离职，会把选择空间压缩得更小。除非你已经算清并能承受。
换环境能改变结构，但不能保证结果。新工作同样需要判断。
七天内做的三个计算
第一，算每月必要支出和可动用现金，得出能撑的月数。第二，写下这份工作过去一年让你新增的能力和作品；如果没有，如实记录。第三，找两个已经离开这个行业的人，问他们离开后的真实变化，包括收入和适应期。
停止条件
这种情况下，“再等等”的代价可能高于离开。先处理健康，再处理职业。
你可能还会这样问
先把最常问的几个问题说清
看不到前途要不要裸辞？
一般不建议。先算清现金流，再准备下一步。只有在健康或安全受到明显影响时，快速离开才优先于收入稳定。
是不是所有工作做久了都会这样？
重复感是普遍的，但“没有可积累的东西”不是。判断标准是：这份工作有没有让你变得更有议价能力。
怎么判断行业在收缩？
看招聘数量、客户预算、同行裁员和业务收缩，而不是看新闻情绪。连续一年以上的收缩，才值得作为决策依据。
骑驴找马可以吗？
可以，而且对多数人更稳妥。注意别让“还在找”变成无限期拖延，给自己设一个明确的期限。